Dny duševního zdraví na Hotelovce

Na 10. října každoročně už od roku 1992 připadá Světový den duševního zdraví. Tento den si klade za cíl šířit osvětu o tématu duševního zdraví, odstraňovat dosud panující předsudky a zmírňovat ostych lidí, chtějí-li vyhledat odbornou pomoc. V tento den Světová federace pro duševní zdraví připomíná také důležitost sebepéče a prevence duševních onemocnění. U nás na škole jej už tradičně připomíná naše školní psycholožka Mgr. Martina Přikrylová.
Naše škola si otázky duševního zdraví připomínala ve dnech 17. – 22. října 2024 v učebně č. 7. Pro žáky i pedagogy, kteří mohli navštívit tuto učebnu kdykoli o přestávce či ve svém volnu, byla připravena různá interaktivní stanoviště, kam se mohli v průběhu dne zastavit a věnovat se různým činnostem spojeným s péčí o vlastní psychiku.
Celkem 16 tříd také navštívilo tuto preventivní akci v rámci výuky se svými učiteli na celou vyučovací hodinu. V rámci této hodiny pak mohly žáci shlédnout krátké video o zásadách zdravé psychohygieny a zvyšování psychické odolnosti, seznámit se a trénovat dovednosti a techniky zvyšující duševní pohodu, zamyslet se a vypracovat si svůj „list duševní pomoci“ a zdrojů pro duševní pohodu, vyzkoušet si různé druhy antistresových a relaxačních pomůcek, zapůjčit si časopisy s tematikou duševního zdraví a mnoho dalšího…
Cílem celé akce bylo dát žákům i pedagogům naší školy najevo, že mluvit o duševním zdraví i nepohodě je v pořádku, že duševní potíže pro nás nejsou tabu, že jsme proti stigmatu a předsudkům ohledně duševního zdraví a nemoci a že vyhledání odborné pomoci při duševních potížích je správné a normální. Zároveň bylo cílem také informovat o důležitosti sebepéče, jejich správných formách a podporovat zdravé návyky. Celá akce byla plná úsměvů a věříme, že její osvětové cíle byly naplněny.